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Varianti dello Squat Quando si parla di squat spesso lo si fa considerando una accezione generale del termine. In realtà esistono diverse varianti dello squat, alcune delle quali possono essere ben più complesse da eseguire rispetto all'esercizio base. Quelle che seguono sono alcune fra le varianti più note dello squat, per l'esecuzione delle quali, a maggior ragione, si dovrebbe fare molta attenzione per evitare spiacevoli infortuni e/o inutili stress fisici dovuti ad una errata esecuzione degli esercizi.

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Squat - caratteristiche e modalità di esecuzione di uno dei migliori esercizi di body building

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